吉特番茄 v1.2.2 官方绿色版

配合《番茄工作法图解》使用的学习辅助工具

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吉特番茄软件简介
此软件只提供学习使用,请在24小时内自行删除

 吉特番茄,配合《番茄工作法图解》使用的学习辅助工具。本软体使用Sqlite保存数据,版本3.2.5,如果有需要,将来可自行取出数据。

番茄工作法简述:

为了在工作上交出成绩,私生活却只剩下吃饭、睡觉……每天重复过着这种日子,这样的人生真的幸福吗?为什么同样是每天8小时,有些人工作起来就很轻松,不用加班、不用把工作带回家,更不用放弃休假?
因为他们懂得管理时间!
写给学生、白领、IT人员,简单易行的时间管理方法
用番茄工作法提高效率,解放被工作学习占据的时间,取回属于自己的人生!
读完本书,彻底告别“没时间”!

什么是番茄工作法:
要做一件事儿,将番茄时间设为25分钟,专注工作,中途不允许做任何与该事情无关的事,直到番茄时钟响起,然后在纸上画一个x短暂休息一下(5分钟就行);每4个番茄时段多休息一会儿。

需要准备什么工具:
有手机么,那就够了。熟练以后,高段位的你会需要一张记录的表格,笔记本或电子版的都行。

担心自己学不会、坚持不下去:
书中有图片、步骤帮助你轻松学会番茄工作法精髓;至于坚持,用番茄工作法是会上瘾的,你只需要担心自己戒不掉。

番茄工作法的好处:
学者会这样说:减轻时间焦虑;提升集中力和注意力,减少中断;增强决策意识;唤醒激励和持久激励;巩固达成目标的决心;完善预估流程,精确地保质保量;改进工作学习流程;强化决断力,快刀斩乱麻。
用过的人会这么说:不用加班了,工作有动力了,生活有劲了;老板又表扬我了,升职了,又涨薪水了;有时间谈恋爱了,有时间听孩子撒娇了、有时间陪老爸老妈聊天看电视了,有时间和朋友逛街、大牌、K歌、夜店、搓麻了,甚至长假旅游都不再是幻想……

如果这是你希望的生活,速度开始使用番茄工作法吧!

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